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VACACIONES Y SALUD INTEGRAL

Del 12 al 18 de Julio de 2009

TU PROYECTO VITAL

Es hermoso tener sueños, pero sólo si los hacemos realidad

La vida no tendría demasiado sentido si no pensáramos que venimos a realizar una tarea a este mundo, algo que nos conduce directamente a la satisfacción completa del deber cumplido. Pero, ¿Cómo hacerlo?...

Es hermoso tener sueños, pero sólo si los hacemos realidad. El barco de nuestra vida solamente navega cuando nos proponemos metas y realizamos el camino en pos de su consecución. Algunas personas saben lo que les motiva y les gusta, pero no se atreven a realizarlo. Se encuentran con un bloqueo en la acción, ya que todos los seres tenemos sobradas actitudes para realizar nuestros sueños. Otros han perdido esa capacidad de soñar que siempre hemos tenido de niños y que, si es su deseo, pueden volver a recuperar.

En este curso vamos a trabajar con los tres aspectos del ser que nos hace completos y nos van a ayudar a dejarnos llevar por el dulce vaivén de nuestros anhelados sueños, y obtener las claves para realizarlos, ya que este es el objetivo de nuestras vidas.

SENSUALIDAD. Se manifiesta cuando nuestro cuerpo está sano y nos sentimos satisfechos de habitarlo. Es necesario llenar nuestro cuerpo de sensaciones amables y positivas servidas por nuestros sentidos vista, oído, gusto, olfato y tacto. Nos sentimos sensuales cuando estamos en armonía interior y nos abrimos a la relación con el mundo que nos rodea. La sensualidad es como una esfera que rodea todo nuestro cuerpo y se siente en cada célula de éste. El magnetismo personal sería el indicador de nuestra mayor o menor sensualidad. La energía vendría de la zona de la cintura hacia las piernas y pies. Siguiendo con la metáfora del barco, subimos a una embarcación que es grande o pequeña, puede ser un yate o un velero, lo importante es que es nuestro vehículo de navegación.

CREATIVIDAD. Está relacionada con los sentimientos y si tuviéramos que situarla en el cuerpo, lo haríamos en el centro del pecho. Es la capacidad de elaborar respuestas nuevas y originales, adecuadas a las situaciones en que vivimos, en vez de repetir los viejos patrones y estereotipos, que normalmente han sido programados en nuestra mente y reaccionar de la misma forma conocida en todas las experiencias. Nuestro barco tendría que alejarse de la orilla de la “costumbre”, navegar unas millas en las aguas oscuras del desapego, después el amanecer llenaría de reflejos dorados su quilla.

INTUICIÓN. Procede directamente del inconsciente. Es un movimiento por el cual vemos de una forma clara y precisa la solución de un conflicto, la comprensión final de un tema. A veces sucede después de que el intelecto ha estado deduciendo por un gran espacio de tiempo. Es como una ráfaga de luz que aclara todas las dudas. Es la forma más especializada del pensamiento. El centro de esta función es la cabeza. Cuanto más seguimos nuestras intuiciones más relámpagos de éstas se producen y las vemos con más facilidad. Nuestro barco navega ahora por aguas cristalinas, de color azul iridiscente gracias a los rayos del sol y tenemos el timón (nuestras metas) bien sujeto con una mano y la brújula con la otra.

· Realizaremos ejercicios, juegos y vivencias para vitalizar y conectar estas tres funciones.

· Sensibilizaremos el cuerpo con masaje Toque Sensoconsciente (www.autoconocimientoymasaje.com) y otros ejercicios para estimular los sentidos. Las personas que asistan por primera vez recibirán un curso de iniciación.

· También se impartirán conocimientos de Reflexología Podal.

· Crearemos espacios, ejercicios y oportunidades para reconectar con esta cualidad (la creatividad) que está presente en todos los seres y que te conduce a amar todo lo que haces.

· Desarrollaremos la intuición a través de la conexión con nuestra espiritualidad, la meditación (chi-kung), el silencio, la oración, interpretaremos sueños y símbolos.

ACTIVIDADES: